Probiotiques et créatine : peut-on les associer pour booster ses performances ?

Probiotiques et créatine : peut-on les associer pour booster ses performances ?

Associer deux suppléments qui agissent sur des systèmes biologiques distincts pose une question légitime : leurs effets s’additionnent-ils, se neutralisent-ils, ou n’ont-ils simplement aucune interaction ? La créatine cible le métabolisme énergétique musculaire, les probiotiques modulent le microbiote intestinal. Mesurer…